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Wir empfehlen für alle aktiven Skifahrer und besonders für Freeski-Fahrer mit erhöhter Materialbelastung den Abschluß einer
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Wer kann Skifahren?
Welche Voraussetzungen braucht man fürs Skifahren und was müssen Sie als Einsteiger beachten bzw. was erwartet Sie.
Ab bzw. in welchen Alter kann man das Skilaufen erlernen?
Kleinkinder können so mit etwa 2 1/2 Jahren mit richtigen Ski beginnen, darunter gibt es Kunststoff-Rutscher mir denen die Kleinen im Wohnzimmer oder auf der Ebene im Schnee herumrutschen können um ein Gefühl für den Ski zu bekommen.
Für Erwachsene gilt: solange Sie körperlich fit sind und es sich zutrauen können Sie auch mit über 60 Jahren noch mit dem Skilaufen beginnen. Ich kenne Skifahrer die mit über 80 Jahren noch gut unterwegs sind und Spaß am Skifahren haben.
Ist das Skifahren gefährlich?
Natürlich ist jeder Sport mit einem gewissen Verletzungsrisiko verbunden, pro Jahr verletzen sich in Deutschland von 4 Millionen Skifahrer ungefähr 60.000. Davon müssen 8.000 mehr als einen Tag stationär behandelt werden. (DSV)
"Skifahrer können übrigens laut Statistik aufatmen: Sie haben kein höheres Verletzungsrisiko als Radfahrer, Badminton- spieler und Eisläufer. Verletzungsgefährdet sind bei den Abfahrern nicht etwa vor allem Anfänger, sondern erfahrene und technisch gute Sportler: "Rasanztraumata" nennen Unfallärzte diese Folgen fahrerischer Selbstüberschätzung mit entsprechenden Verletzungen." (AOK)
Was ist so toll am Skifahren?
Stellen Sie sich einmal vor, es ist ein schöner Wintertag, die Sonne scheint, der lockere Pulverschnee glitzert wie unzählige Diamanten und Sie gleiten mühelos auf Ihren neuen Carvingski elegant vom Berg ins Tal. Und das stundenlang. Zwischendurch stärken Sie sich in einer romantischen Skihütte mit regionalen Spezialitäten und Spätnachmittags sitzen Sie gemütlich beim Apres-Ski und lassen den Tag mit fetziger Musik ausklingen. So sieht ein guter Skitag aus. Ehrlich.
Das ist ein Erlebnis das Ihnen keine andere Sportart bieten kann.
Da ich aber kein Marketingmensch bin, sondern ein objektiver Skifahrer werde ich Ihnen die andere Seite des Skifahrens natürlich nicht vorenthalten.
Sie sind Sonntag morgens um 5 Uhr aufgestanden um rechtzeitig um 9 Uhr im 200km entfernten Skigebiet zu sein. Dort erwartet Sie zuerst eine lange Schlange am Kartenhäuschen und anschließend noch eine an der Talstation. Nach einer Stunde sind Sie endlich auf der Piste. Der Himmel ist grau und Sie sehen keine Bodenwelle weil Sie keine Skibrille sondern nur eine Sonnenbrille dabei haben. Nach zwei Stunden sind Sie körperlich am Ende, weil Sie natürlich das ganze Jahr keinen Sport gemacht haben und die harte und unebene Piste Ihre ganze Konzentration und Kondition in Anspruch nimmt. Zu allem Überfluss beginnt auch der Skistiefel am Knöchel zu drücken und Ihre Freundin jammert andauernd wie sch... das Wetter ist und daß ihre Ski auf der harten Piste immer wegrutschen. Hätten Sie doch nur ihre Ski vorher noch schleifen lassen.
Zum Glück ist es jetzt 12 Uhr und Zeit zum Mittagessen. Das einzige Restaurant ist natürlich proppenvoll und nachdem Sie sich irgendwo dazwischengeklemmt haben, holen Sie sich eine fettige Bratwurst mit Pommes und Cola und Ihre Freundin eine Portion verkochte Spaghettis Polonese (mit P wegen der endlos langen Schlange im Selbstbedienungsrestaurant).
Da sich Ihre Freundin nach dem Essen weigert noch einmal auf die Piste zu gehen, gesellen Sie sich zu Ihren Leidensgenossen welche inzwischen an der Schirmbar einen Wodka-Feige nach dem anderen in sich hineingießen und zu DJ Ötzis Musik auf den Tischen tanzen. Nach zwei weiteren Stunden und einigen Promille Skiwasser haben Sie zehn neue Bekannte und die Schmerzen im Skischuh sind schon lange betäubt. Nur Ihre Freundin schaut säuerlich, weil Sie dauernd mit den anderen Skihasen flirten.
Am Montag erzählen Sie allen, was für ein geiler Skitag gestern war.
Fazit: Skifahren ist wie das echte Leben mit Höhen und Tiefen. Doch später erinnern Sie sich nur an die Höhen. Versprochen.
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